FAQ

Najczęstsze pytania Klientów

Czym jest coaching?

Coaching koncentruje się na teraźniejszości i przyszłości oraz na realizacji celów.
 Terapia skupia się głównie na leczeniu trudności psychicznych i pracy z przeszłością. Nie prowadzę psychoterapii.

To zależy od celu. Przy konkretnym wyzwaniu często wystarcza praca przez od 2 do 6 miesięcy. Głębsza zmiana wymaga 10-12 miesięcy pracy. Istnieje możliwość także coachingu intensywnego dla bardzo zmotywowanych osób - pracujemy wówczas 3 dni po 4-6h dziennie lub dwa razy w tygodniu.

Nie. Podczas pierwszej sesji pomagamy doprecyzować cel i obszar pracy.

Tak. Coaching jest dla osób, które chcą się rozwijać.

Tak. W zależności od potrzeb i procesu możesz otrzymywać ćwiczenia i zadania między sesjami. 

Tak. Obowiązuje pełna poufność.

Najczęstsze pytania Klientów

Przygotowanie do sesji

Decyzja o kontynuacji zawsze należy do Ciebie.

Zarówno stacjonarnie w gabinecie w Krakowie oraz  w formie online. 

Tak, ale sposób przerywania procesu zależy to od ustalonego między nami kontraktu.

Wystarczy otwartość i gotowość do rozmowy. Nie musisz się specjalnie przygotowywać.

Logoterapia to nurt psychologii stworzony przez Viktora E. Frankla. Zakłada, że główną siłą napędową człowieka jest potrzeba odnalezienia sensu życia.

Nie skupia się wyłącznie na redukowaniu objawów, ale na odkrywaniu znaczenia doświadczeń, wartości i odpowiedzialności za własną postawę.

Logoterapia wywodzi się z psychoterapii egzystencjalnej. W zależności od formy pracy może mieć charakter terapeutyczny lub rozwojowy. Nie pracuję psychoterapeutycznie, prowadzę coaching w tym nurcie. Szczegółowe obszary w jakich się specjalizuję znajdziesz w zakładce: Oferta.

Najczęstsze pytania Klientów

Czym jest logoterapia?

Nie. Logoterapia koncentruje się na sensie i wartościach indywidualnych dla każdej osoby. Nie jest podejściem religijnym. Pracuję z wieloma osobami z innych duchowości oraz niewierzącymi, szanuję światopogląd każdej osoby. Dla osób wierzących mam inny program.

Tak. Szczególnie w sytuacjach, gdy pojawia się pytanie „po co?” lub „dlaczego to mnie spotkało?”.
 Pomaga odnaleźć wewnętrzną postawę nawet wobec trudnych okoliczności.

Tak. W zależności od celu możemy pracować bardziej rozwojowo (coaching) lub głębiej egzystencjalnie (logoterapia). W swojej praktyce łączę oba podejścia, ponieważ dzięki procesowi logoterapeutycznemu szybciej osiąga się oczekiwane cele i zmianę.

Wynika to z potrzeb indywidualnych.